Tällä ohjeella mittaat kehosi vaatekoon sekä miehille, naisille, että lapsille.
1. Pituus
Mittaa pituutesi seisomalla suorassa, jalkapohjat maassa seinää vasten mittanauhalla tai rullamitalla.
2. Rinnanympärys
Tämä mittaus on tehtävä kainaloiden alta, rintakehän ja lapaluiden leveimmän osan ympäriltä. Muista pitää mittanauha vaakatasossa äläkä kiristä tai pidätä hengitystäsi mittauksen aikana.
3. Lantio
Lantion mittaus tapahtuu lantion kapeimmasta kohdasta, jonka pitäisi olla lähellä napaa. Älä vedä keuhkojasi täyteen tai tyhjennä kaikkea ilmaa ulos mitatessasi.
4. Vyötärö
Vyötärön mittaaminen tapahtuu kohdasta johon normaalimittaisten housujen vyötäröosa ylettää.
5. Sisäsauma
Tämä mitataan nivusesi ja alemman nilkan välillä. Saatat huomata, että se mitataan helpoimmin housuilla, jotka sopivat sinulle jo.
